Hoe zorg je ervoor dat je je kamer goed verduistert?
Slecht slapen kan door verschillende factoren komen. Zo spelen factoren zoals stress en depressie daar al een grote rol bij. Daarnaast wil je dat je kamer natuurlijk perfect is om erin te kunnen slapen. Daarom moet je het juiste bed en toebehoren hebben. Ook moet je je kamer goed opruimen zodat je je rust kunt…